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你是在管理情绪,还是在发泄情绪?,光伏电站

2020-01-17 03:25:05

但是事实上,我们都知道,但凡那些受过各种挫折,经历过各种失败、痛苦而内心强大的人,在他们经历无数失败、痛苦的时候,当时不一定有肩膀可以依靠,也不一定有时间去宣泄自己的情绪,很多时候,他们选择了另一种方式:承受。

这种情况下,情绪会附带在我们的言行中,变相去表达,让我们的行为不受控,我们以为自己在表达内容,实际上是在潜意识的表达情绪,别人不知道我们为什么会这样子,变得不讲道理。

有时候,我们也自己也觉得,为什么自己控制不了自己,其实都是情绪惹的祸,而自己并不知道。

当然,前提是他们意识到了自己的情绪,而选择去承受,这样的承受,这样的情绪处理方法,可以让我们内心更强大、更坚强。

你是在管理情绪,还是在发泄情绪?,光伏电站

其实,每次情绪的产生,都是我们成长的机会,问题是,我们是否把它当成机会,又是否抓住了机会。

有意识的宣泄或承受

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